Firmenfitness & personal training in dresden

 

Franz Hammer Firmenfitness & Personal Training ist in Dresden, Riesa und Chemnitz Ihr Partner für Gesundheit, Fitness und Entspannung.

Mit maßgeschneiderten Konzepten zur Gesundheits- und Leistungsförderung machen wir Sie und Ihre Mitarbeiter fit. 


BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT: IHR WEG ZUM AKTIVEN UNTERNEHMEN

Hierbei unterstützen wir Sie

VORTEILE

 

Lohnt sich die Einführung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) für mein Unternehmen?

 

Vielleicht haben einige Ihrer Mitarbeiter chronische Rückenleiden oder Gelenkschmerzen? Kollegen sind ständig überarbeitet und reagieren gereizt? All das schlägt sich negativ auf die Produktivität und das Arbeitsklima in Ihrem Unternehmen wieder! 

  • innerbetriebliche Gesundheits- und Leistungsförderung  verbessern das Betriebsklima und das Image Ihres Unternehmens
  • Erhöhung der Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitern
  • Sicherung der Gesundheit und Reduktion der Arbeitsunfähigkeitstage
  • Verbesserung gesundheitsfördernder Arbeitsbedingungen
  • Unterstützung eines eigenverantwortlichen, gesundheitsbewussten Verhaltens
  • Involvieren der Mitarbeiter und Führungskräfte in den BGM-Prozess

 

  • individuelle Maßnahmen zur Gesundheitsprävention & Firmenfitness für KMUs und Konzerne
  • Unterstützung durch Krankenkassen, staatliche Förderprogramme und Steuersparmodelle

VORGEHEN

 

Wie sind die Schritte zur Einführung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements?

 

Als erfahrener und kompetenter Coach und Trainer berät und unterstützt Sie Franz Hammer aktiv bei allen Schritten von der Bedarfsanalyse bis zu erfolgreichen Umsetzung und Evaluierung.

  1. Bedarfsanalyse durch gemeinsames Gespräch und ggf. Mitarbeiterbefragungen sowie Arbeitsplatzanalyse
  2. aktive Umsetzung gesundheitswirksamer Maßnahmen wie Fitnesskurse, Massagen, Entspannungskurse und Seminare zu den Themen Stressmanagement, Ernährung und Rückengesundheit (Equipment und Skripte werden gestellt)
  3. regelmäßige Evaluation, Auswertung und Anpassung der Gesundheitsmaßnahmen

METHODEN

 

Nach welchen Handlungsprinzipien und Methoden arbeitet Franz Hammer Firmenfitness & Personal Training?

 

Unsere Schwerpunkte liegen auf dem bio-psycho-sozialen Ansatz. Neben der biologischen Gesundheit betrachten wir insbesondere auch psychisch-soziale Ressourcen, um die leibseelische Gesamtheit zu betrachten und die Gesundheit zu fördern. Rückenschmerzen sind ein sehr verbreitetes Beispiel für die komplexe Wechselwirkung von somatischen, psychischen und sozialen Faktoren.

  • Individualität der Mitarbeiter und des Unternehmens werden betrachtet
  • Maßnahmen werden entsprechend der Bedürfnisse konzipiert
  • individuelle Bewegungskurse zur Stärkung des biologischen Aspektes
  • Seminare zur Steigerung des Gesundheitsbewusstseins (z. B. Stressmanagement, Ernährung) zur Festigung psychologischer Aspekte
  • teambildende Maßnahmen zur Steigerung sozialer Aspekte

IHR PARTNER

 

Welche Unterstützung erhalte ich durch Franz Hammer Firmenfitness & Personal Training?

 

Aus ausgebildeter Physiotherapeut mit dem Schwerpunkt  Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und über 10 Jahren Berufserfahrung unterstütze ich Sie als Berater, Fitnesstrainer, Organisator und Motivator. Bewegung, gesunde Ernährung und Lebensqualität gehören für mich untrennbar zusammen. Diese Erfahrung möchte ich gern an Sie weitergeben und Ihnen helfen, einen geeigneten Weg zu finden. 

  • staatlich geprüfter Physiotherapeut
  • Sportphysiotherapeut des Deutsch-olympischen Sportbundes
  • Yogalehrer (BdY)
  • Rückenschullehrer (KddR)
  • Dipl. Personal Trainer
  • Ausbilder und Dozent für Unternehmen, med. Fachschulen (Heimerer) und Gesundheitsakademien (Health and Fitness Academy HFA)


referenzen


KONTAKT


Franz Hammer Firmenfitness & Personal Training

Neuzaschendorf 1

01662 Meißen

 

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Telefon (Mobil): 0172 / 344 58 06

Telefon (Festnetz): 03521 /  40 64 27

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